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午后休息
Afternoon break
午睡可以使精力得到恢复，下午及晚上的工作学习更有精神．但是要注意： 不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡 因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡会影响肠胃的消化。
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2019/7/25
COLOR OF YEAR
指可见光中波长比蓝色更短，波长由380nm 至420nm 的一段，也是人类从光谱中所能看到波长最短的光，英语称为Violet。比其波长更短的称为紫外线。
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