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在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
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有个属于自己的朋友圈子，可以聊聊家常，互诉衷肠;有些属于自己的小小愿望，可以外出旅游，放松心情; 有些自己的兴趣爱好，可以借此与人交往，互帮互助。
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国际海关日或国际海关节，被定于每年的1月26日。国际海关日之目的为推广海关合作、促进国际贸易，以及建立各海关组织间的紧密联系。国际海关日在1983年1月26日由世界海关组织设立1984年1月26日正式举办庆祝活动。
国际劳动妇女节，又被称为三八妇女节。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。这个节日和众多国家的文化都有融合，主要在社会主义国家。
