在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

图文简约粉色健康养生冬季

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上架时间:2021-11-30 14:27:50 点击次数:826 收藏次数:24
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