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小雪是抑郁多发的季节

小雪节气要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,可以帮助抵抗抑郁。

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小雪节气防寒保暖要做好

添衣应根据天气的变化来决定,只是不宜添得过多,以自身感觉不冷为准。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”。

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小雪节气—防寒保暖

小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。

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从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子和围巾,这样往往容易遭受风寒。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。

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