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健康知识科普

保持均衡饮食,摄入五谷、蔬菜水果蛋白质健康脂肪和适量乳制品。减少高糖饮食和高盐食物的摄入。

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重阳佳节·九九重阳

重阳佳节·九九重阳

重阳佳节·九九重阳

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欢度重阳 重阳佳节
RESPECT THE OLD

重阳节,是中国民间传统节日,节期在每年农历九月初九日。与除夕、清明节、中元节统称中国四大祭祖节日。

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重阳佳节

九九重阳,因为与“久久” 同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收获的黄金季节。

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重阳节,是中国民间传统节日,节期在每年农历九月初九日。

九九重阳,因为与久久同音,九在数字中是最大数,有长寿含意。

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健康知识科普

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。结合力量训练以增强肌肉力量和骨骼健康。

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重阳佳节
九九重阳
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欢度重阳
重阳佳节
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重阳佳节

重阳节,是中国民间传统节日,节期在每年农历九月初九日。与除夕、清明节、中元节统称中国四大祭祖节日。

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《九月九日忆山东兄弟》
唐·王维

独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲

遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人

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欢度重阳 重阳佳节
RESPECT THE OLD

九九重阳,因为与“久久” 同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收获的黄金季节。

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欢度重阳
重阳佳节
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重阳节习俗

九月九正值仲秋时节,秋高气爽,登高远望活动筋骨,所以,人们于重阳登高,在时令上是最合适不过的。

重阳佳节,我国有饮菊花酒传统习俗。菊花酒,在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的吉祥酒。

与登高相联系的有吃重阳糕的风。高和糕谐音,作为节日食品,最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意。

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重阳佳节

九九重阳,因为与“久久” 同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收获的黄金季节。

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