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秋冬要注意保暖可以多吃钙、铁食物,钙元素与铁元素有利于血液循环加快。有利于体温升高,达到保暖的效果。在身上贴几个暖贴,或者穿上厚毛衣、围巾等衣物。脚部一定要保暖,寒气很容易通过脚部进入身体。可以泡脚给脚部进行保暖。
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KEEP WARM
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