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雨水有三候,一候水獭祭鱼,二候鸿雁来,三候草木萌动说的是雨水节气来临,水面冰块融化,水獭开始捕鱼了水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列,像是祭祀一般,所以有了“獭祭鱼”之说。

RAIN
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雪梨
清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,可以生津润燥、清热化痰。
健康TIPS:清肺梨。把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟。
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饮食要营养平衡

从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

春季养肝为先

春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重。如果春季养生不当,便易伤肝气。为适应季节气候的变化,保持人体健康,在饮食调理上应当注意养肝为先。

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元宵节快乐

正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。宋代,民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。

正月是农历的元月

古人称“夜”为“宵”

正月十五是一年中第一个月圆之夜

所以称正月十五为“元宵节”

根据道教“三元”的说法

正月十五又称为“上元节”

元宵节习俗自古以来就

以热烈喜庆的观灯习俗为主

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PRE-SPRING 2023 COLLECTION

早春系列 新品发布

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GAODING DESIGN NEW YORK,2023早春系列,看似异域情调,实际创作灵感则来源于WECORDON的起居室。时尚为井井有条的世界插上翅膀,让梦想得以看见,纵情愉悦其中。

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补充优质蛋白质

春季气温变化大,冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低,从而容易传染或者复发疾病,这时需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

摄取足够的维生素和无机盐

小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬,富含维生素C,具有抗病毒的作用;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等,可提高人体免疫功能,增强机体抗病能力。

选择清淡食物

春季肝气最旺,而肝气旺会影响脾,容易出现脾胃虚弱病症,所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品,忌酸涩食品;饮食应该清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物。

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元宵节,又称上元节,时间为每年农历正月十五。古人称“夜”为“宵”,正月十五是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为“元宵节”根据道教“三元”的说法正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。

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正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。宋代,民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。.

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黄帝内经·素问

春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,丫而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

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春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。

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一口汤圆,岁岁团圆。今又元宵,年年难忘今宵。漫步花街灯笼高高挂起看圆月无瑕挂枝头。在车来人往熙熙攘攘热热闹闹里,一起把酒言欢,举杯庆团圆!

 
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吃元宵

元宵节是中国的传统节日,元宵节习俗的形成有一个较长的过程,根源于民间开灯祈福古俗。开灯祈福通常在正月十四夜便开始“试灯”,十五日夜为‘“正灯’,民间要点灯盏,又称“送灯盏”,以进行祭神祈福活动。

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开学新装备

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