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减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

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儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。

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由于复习时间非常短,不可能地毯式复习,我们应该快速找出自己的知识点上的缺陷,抓重难点。研究错题记录本上的历史错题是高效复习的方法,错题记录本是专备我们平时复习和考试前强化记忆的。

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致敬!哀悼!

愿逝者安息,愿山河无恙,愿凛冬消散,春暖花开后再无国殇。愿逝者安息,愿山河无恙,愿凛冬消散,春暖花开后再无国殇。

宠辱不惊,看庭前花开花落;

去留无意,望天上云卷云舒。

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减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

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冬季天冷需要穿衣,其中外衣的话,选择羽绒服保暖性最好。因为羽绒服的填充物蓬松,更加透气,空气越多的话,存热能力也就越强。所以说,选择羽绒服的保健效果最好。

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雾霾天如何

防护呢?

减少开窗通风次数并尽量避开污染高峰时段

减少开窗通风次数并尽量避开污染高峰时段

减少户外活动的时间,及时清洗面部及裸露的皮肤

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冷热交替

小心上火

虽然冬季天气比较寒冷,但很多地方也有集中供暖,假如人们长时间的待在室内,喝水又比较少,那么就很容易引发上火。

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