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夏天,人们常常感到食欲不振,四肢乏力脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿之。
夏季人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃所致。因此,夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养易消化的食物为佳。
夏天气温高,出汗多,饮水多胃酸被冲淡,消化液分泌相对减消化功能减弱致使食欲不振,天热人们贪吃生冷。
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夏季人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃所致。因此,夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养易消化的食物为佳。
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