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攻
略
TRAVEL
DAY1
上海 - 巴黎 - 罗马
DAY2
罗马 - 莫斯科
DAY3
巴塞罗那 - 伦敦
DAY4
伦敦 - 维也纳
DAY5
维也纳 - 圣托里尼
VIP
国庆黄金周几天长假，全闷在家里，实在有些虚度秋天的大好时光。无论是安排个长途旅行，还是找个近地小住个一两天，或者干脆在城里的公园感受一下明媚的阳光，都是个不错的节日安排。但凡是出门在外，就不比在家来得方便，有个头疼脑热、风吹日晒就难免使身体异样，影响了游玩的好心情。所以事先对可能的意外做足准备，省得半途措手不及。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
外出旅游看天气
恶劣天气不出门
出游前，
了解旅游目的地天气状况和道路交通状况，
认真规划旅游行程，
做好防暑、防雷、防雨准备，
尽量避免在恶劣天气外出旅游；
出行提前了解安全知识，
备好雨衣、雨伞、雨鞋等雨具。
VIP
云南出行攻略
第1天
到达丽江入住酒店，拉市海（重走茶马古道）—束河古镇-—看丽水金沙表演。
第2天
丽江—泸沽湖观景台—情人滩—里格观景台—草海走婚桥—摩梭走婚宴—篝火晚会，住泸沽湖湖景房。
第3天
泸沽湖—摩梭家访—里务比岛—丽江，住丽江。蝴蝶泉公园—洱海大游船—南诏风情岛，住大理。
VIP
外出旅游时，对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用；夏秋季节野外植物生长繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物；严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜；享用农家乐食品时，少吃或尽量不吃没见过的野菜，少要或不要凉菜，吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。
霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。
专家建议
不建议出国游
大家应该利用这个节日好好的休息，也可以适当的到人员不是集聚太多的地方走一走看一看。在全球疫情形势下，不建议出国游，在中国旅游还是最安全的。”
带口罩，自备干粮
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏接受《人民日报》专访时表示，建议市民五一假期出行多选择室外场所，人群聚集时需要戴上口罩。“旅游场馆里最担忧的的是吃饭地方，可以自带干粮，或者选在宾馆房间里自己吃饭。”
中秋·团圆
中秋时节月儿圆，月蟾嫦娥舞玉桂。儿望万里把家归，亭台与亲赏灯会。月圆人圆家也圆，人旺财旺前途旺。中秋夜，千里一起共婵娟。祝所有不能归家的天涯游子中秋快乐，似月饼丰富美满，甜甜蜜蜜。月老不老，愿你感情甜蜜直到天荒地老；中秋无秋愿你佳节快乐春华秋实。
中秋时节月儿圆，月蟾嫦娥舞玉桂。儿望万里把家归，亭台与亲赏灯会。月圆人圆家也圆，人旺财旺前途旺。中秋夜，千里一起共婵娟。祝所有不能归家的天涯游子中秋快乐，似月饼丰富美满，甜甜蜜蜜。月老不老，愿你感情甜蜜直到天荒地老；中秋无秋愿你佳节快乐春华秋实。
VIP
01
宝宝用品
建议带1-2套宝宝换洗的宽松衣物、儿童遮阳帽、小墨镜、遮阳伞。
02
药品
可贴、退烧药、止泻药、抗生素、止咳药、体温计、驱蚊水、喷鼻水等，如果你们经常出去玩，不如备个小医疗箱。
03
其他必备物品
零食建议准备些巧克力和含电解质的儿童饮料。纸巾和湿巾也是路上必不可少的哦。
出行途中究竟携带什么食物最合适呢？专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
“霜降”节气反映的是昼夜温差变化较大、秋燥明显、天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。在气象学上没有“霜降”的概念，气象学上一般把秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”；从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期，“霜”通常出现在秋、冬、春这三个季节。
国庆假期 出行安全
出游前，了解旅游目的地天气状况和道路交通状况，认真规划旅游行程，
做好防暑、防雷、防雨准备，尽量避免在恶劣天气外出旅游；
出行提前了解安全知识，备好雨衣、雨伞、雨鞋等雨具。
VIP
中
秋
佳
节
中秋时节月儿圆，月蟾嫦娥舞玉桂。儿望万里把家归，亭台与亲赏灯会。月圆人圆家也圆，人旺财旺前途旺。中秋夜，千里一起共婵娟。祝所有不能归家的天涯游子中秋快乐，似月饼丰富美满，甜甜蜜蜜。月老不老，愿你感情甜蜜直到天荒地老；中秋无秋愿你佳节快乐春华秋实。
THE
MID-AUTUMN FESTIVAL
VIP
Mid-autumn festival
花好月圆
中秋时节月儿圆，月蟾嫦娥舞玉桂。儿望万里把家归，亭台与亲赏灯会。月圆人圆家也圆，人旺财旺前途旺。中秋夜，千里一起共婵娟。祝所有不能归家的天涯游子中秋快乐，似月饼丰富美满，甜甜蜜蜜。月老不老，愿你感情甜蜜直到天荒地老；中秋无秋愿你佳节快乐春华秋实。
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