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学习历史
 

学习历史、从历史中取得借鉴,是人类社会一个永恒的课题。自进入人类社会以来,人类就知道向历史学习了。以史为鉴,古为今用。这是史家治史的一条基本原则的根本目的。

 
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品读经典 铭记历史

 
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史记,二十四史之一,最初称为《太史公书》或《太史公记》、《太史记》,是西汉史学家司马迁撰写的纪传体史书,是中国历史上第一部纪传体通史。

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睡前泡脚

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睡前泡脚不仅可以驱寒保暖,而且可以帮助身体气血循环,改善大脑供血,促进睡眠质量。 另外,跑完叫还可以按摩脚心、听听轻音乐帮助入睡。

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