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冬季降温

大家注意添衣

冬季天冷需要穿衣,其中外衣的话,选择羽绒服保暖性最好。因为羽绒服的填充物蓬松,更加透气,空气越多的话,存热能力也就越强。所以说,选择羽绒服的保健效果最好。

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去留无意

宠辱不惊

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减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

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考前复习攻略

临考好好复习考试范围内自己不熟的知识点,不能盲目的全面复习。

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冬季天冷需要穿衣,其中外衣的话,选择羽绒服保暖性最好。因为羽绒服的填充物蓬松,更加透气,空气越多的话,存热能力也就越强。所以说,选择羽绒服的保健效果最好。

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宠辱不惊,看庭前花开花落;

去留无意,望天上云卷云舒。

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减少开窗通风次数并尽量避开污染高峰时段

减少户外活动的时间,及时清洗面部及裸露的皮肤

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秋冬时节

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宜食补

秋冬养生推荐

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冷热交替

小心上火

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宠辱不惊,看庭前花开花落;

去留无意,望天上云卷云舒。

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减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

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儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。

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由于复习时间非常短,不可能地毯式复习,我们应该快速找出自己的知识点上的缺陷,抓重难点。研究错题记录本上的历史错题是高效复习的方法,错题记录本是专备我们平时复习和考试前强化记忆的。

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要给自己树立自信心

要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。

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