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健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
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五一劳动节 限时优惠
劳动最光荣
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05.01
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五四青年节的来历,它是为纪念1919年5月4日爆发的五四运动而设立的。1949年12月,中国中央人民政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。
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劳
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5月1日 国际劳动节
国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”,是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。2019年3月22日,国务院办公厅调整2019年劳动节假期安排,2019年5月1日至4日放假调休,共4天。
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