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本运动不因国籍、种族、宗教信仰、阶级偏见和政治见解而有所歧视,仅根据需要,努力减轻人们的疾苦,优先救济困难最紧迫的人。

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WORLD
RED CROSS
DAY

国际红十字与红新月运动的本意是要不加歧视地救护战地伤员。

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有一种情况,就是感觉自己休息了很多,或者睡了很多为什么还是觉得困,昏昏沉沉的样子?可能的原因是我们的休息时间没有调整好。

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本运动不因国籍、种族、宗教信仰、阶级偏见和政治见解而有所歧视,仅根据需要,努力减轻人们的疾苦,优先救济困难最紧迫的人。

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心理健康时间管理

时间管理是自我管理中的重要内容
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WORLD RED CROSSDAY
统一

任何一个国家只能有一个红十字会或红新月会。它必须向所有的人开放,必须在全国范围内开展人道主义工作。

普遍

国际红十字与红新月运动是世界性的。在运动中所有红十字会享有同等地位,负有同样责任和义务,相互支援。

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世界红十字日

本运动的宗旨是保护人的生命和健康;保障人类尊严;促进人与人之间的相互了解、友谊和合作;促进持久和平。

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能量高时,自我能动性强,做事效率高;能量低时自我能动性弱,做事效率低,此时我们可能要休息一下。

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心理健康自我管理

emo了,精神内耗怎么办?
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