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炎炎夏日不妨寻找一处清凉之地
可以是绿荫浓密的公园
也可以是清澈凉爽的溪流
海边微风拂面的沙滩,身处其中
闭目静坐,感受清凉的气息
让心灵得到一丝丝的凉爽
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夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物,如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。
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