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室内勤通风
进行适当的锻炼
养成规律的作息规律
冬季注意事项
1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。
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1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。
Winter precautions
WINTER&WARM
冬季注意事项
1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。
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WINTER&WARM
1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。
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冬季养生保健注意事项
1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞。
2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。
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