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南方饮食
而南方在立冬这天有吃肉的习惯,比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食,在这个时间段最是美味。比如吃赤豆糯米饭、羊肉汤、肚包鸡、螃蟹等等,一些潮汕人还有在这天吃药膳的习惯。
口腔专家一再的强调,每次刷牙时间最好在3分钟左右,退而求之,也要保证每次2分钟。
水温过冷,牙齿早衰。实验证明,35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂。
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