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心理健康时间管理

时间管理是自我管理中的重要内容
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谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气。

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能量高时,自我能动性强,做事效率高;能量低时自我能动性弱,做事效率低,此时我们可能要休息一下。

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心理健康自我管理

emo了,精神内耗怎么办?
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有一种情况,就是感觉自己休息了很多,或者睡了很多为什么还是觉得困,昏昏沉沉的样子?可能的原因是我们的休息时间没有调整好。

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WORLD HEALTH DAY

在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织,决定将每年的4月7日定为世界卫生日,倡议各国举行各种纪念活动。

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谷雨时节

春雨绵绵是谷雨节气最主要的特点。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,有利于农作物的生长。

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