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大雪节气
大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。
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每餐饭前先喝一杯温开水。这样不但可以养成喝水的习惯,还能有效的控制食欲,有助于餐后食物消化和代谢,要知道减脂会喝水,你减肥就成功了一半。