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合理加班
企业来说，确需加班，也应在遵守法律的基础上倡导员工自愿加班，并给足工资。更长远的则是要加强完善企业管理，而不是单靠个人无节制拼命
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PART 01
打工人如
何自救？
抵制畸形加班
国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位，需要在加班问题上调整认知，奋斗是值得鼓励的，但为了加班而加班，甚至一味比拼工作时间长，既没有意义，也是对奋斗精神的误读，绝不值得称赞和提倡。
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安全的无接触配送
门店配备杀菌消毒喷雾
为员工及进店客户、骑手消毒
第一时间为工作人员测量体温
骑手将全程佩戴口罩保证食品安全
实现无接触配送
FANGYI
FANGYI
1.避免去疾病正在流行的地区。
2.建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。
3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
企业来说，确需加班，也应在遵守法律的基础上倡导员工自愿加班，并给足工资。更长远的，则是要加强完善企业管理，夯实技术基础，依靠稳健运营谋求发展，而不是单靠个人无节制拼命。
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PARENTING
KONWLEDGE
门店配备杀菌消毒喷雾
为员工及进店客户、骑手消毒
第一时间为工作人员测量体温
骑手将全程佩戴口罩保证食品安全
实现无接触配送
HEALTH
1.避免去疾病正在流行的地区。
2.建议减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。
3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
抵制畸形加班
育儿小知识
育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
1.避免去疾病正在流行的地区。
2.建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。
3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
01
戴口罩
建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
02
勤洗手
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。