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小年是因为一个民间传说而来。民间传说，农历腊月廿三日（或廿四日），灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报各家善恶，让玉皇大帝赏罚。老百姓觉得对灶王一定要尊重，于是，民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”，祈求来年平安和财运
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合理的安排你的饮食 春节期间当然免不了“胡吃海喝”的宴会了，其中的山珍海味，大鱼大肉更是少不了的，合理安排饮食应当放在首位，尤其是对女孩子们来说，毕竟大家都想有个好身材嘛。冬季是最容易长胖的季节，同时也是最适合减肥的时候。
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合理的安排你的睡眠，不仅是在春节期间，就是在平时，充足的睡眠对于我们也是相当重要的，成年人每天最好睡7.5小时以上，16岁以下少年儿童则最好保持在9.5小时左右。
合理的安排你的饮食 春节期间当然免不了“胡吃海喝”的宴会了，其中的山珍海味，大鱼大肉更是少不了的，合理安排饮食应当放在首位，尤其是对女孩子们来说，毕竟大家都想有个好身材嘛。冬季是最容易长胖的季节，同时也是最适合减肥的时候。
合理安排你的外出活动 春节期间走亲访友的当然属于常事，但是这里面也是有讲究的。初一一般是去亲戚们长辈家，同龄或朋友家里；初二，要去拜访老，或是打电话问候，还有问候一下年高长辈与年长同事；初三不用说，当然是‘回娘家’。
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春节如何安排
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切记注意安全！燃放烟花爆竹的安全，乘车外出的安全，家人共处的安全，使用工具的安全，合理用火用电的安全，这些统统都要注意，而且，春节时火灾的高发期，社区最好有民用灭火器，还有，不妨在锻炼身体的同时，打扫一下你的楼道！
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合理的安排你的饮食，春节期间的饮食对于我们而言是相当重要的，我们一定要控制饮食的摄入量，尽量是做到少、好、饱。
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