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入秋养生攻略
绿豆性凉味甘，具有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功效，因此无论在食用还是药用上都很受大家喜爱，它最突出的用处是作解暑饮料。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
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入秋养生攻略
初秋的时节是可以喝绿豆汤的，但是要适量。因为9月份以后，早晚的的气温差较大，晚上虽然已经有凉意，但是秋季的秋风秋雨渐多，因此人体比较容易出现燥热，因为损害人体津液，进而导致皮肤干燥等症状。加上秋季白天仍加热，因此在防暑降温上还是很有必要的，因此喝绿豆汤很有益处。
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《京本通俗小说·菩萨蛮》：“ 可常 是个有德行和尚，日常山门也不出，只在佛前看经。”《警世通言·白娘子永镇雷峰塔》：“ 许宣 日常一毛不拔，今日坏得些钱钞，便要我替他讨老小？” 丁玲 《田家冲》二：“ 幺妹 架起了许多幻想，这些幻想的根据，又紧紧贴着她日常生活和一些不伦的神怪故事上。”
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秋季气候干燥，人体的火气是节节上升的，加上秋季胃口变大，因此排毒也是很有必要的，建议在秋季排毒上可以选择绿豆汤。
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果是为了清热解毒，建议最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤虽然色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
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《京本通俗小说·菩萨蛮》：“ 可常 是个有德行和尚，日常山门也不出，只在佛前看经。”《警世通言·白娘子永镇雷峰塔》：“ 许宣 日常一毛不拔，今日坏得些钱钞，便要我替他讨老小？” 丁玲 《田家冲》二：“ 幺妹 架起了许多幻想，这些幻想的根据，又紧紧贴着她日常生活和一些不伦的神怪故事上。”
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我们都知道绿豆汤是解暑的最佳食品，尤其是在夏季高温的时候可以帮助解暑降温，但是进入到秋季以后因为温度降低，已经不像夏季那么炎热，那么在秋季还适合喝绿豆汤吗？
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《京本通俗小说·菩萨蛮》：“ 可常 是个有德行和尚，日常山门也不出，只在佛前看经。”《警世通言·白娘子永镇雷峰塔》：“ 许宣 日常一毛不拔，今日坏得些钱钞，便要我替他讨老小？” 丁玲 《田家冲》二：“ 幺妹 架起了许多幻想，这些幻想的根据，又紧紧贴着她日常生活和一些不伦的神怪故事上。”
