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应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃、易消化食物。
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应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃、易消化食物。
喝茶可以养生，品茶可以养性，茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品，一直被传承到至今，说明茶对身体的帮助和益处还是比较多的，做为有上下五千年历史的中国人，茶已经成为日常生活中得常见饮品。
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青绿山水巅峰之作《千里江山图》自带光环，舞剧《永不消逝的电波》的总编导、电视剧《琅琊榜》《伪装者》的作曲家、歌剧《图兰朵》的舞美设计师等“梦幻”主创团队打底，《只此青绿》为观众呈现了“每一帧都是画”的视听盛宴。
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喝茶可以养生，品茶可以养性，茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品，一直被传承到至今，说明茶对身体的帮助和益处还是比较多的，做为有上下五千年历史的中国人，茶已经成为日常生活中得常见饮品。
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舞蹈故事称不上复杂，只是舞者全程无声的演绎和部分情节、场景抽象化的表达，一定程度提高了观众“入画”的门槛，但这并不妨碍《只此青绿》倚美“出圈”。
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养生方法
养生之道
立夏节气
THE BEGINNING OF SUMMER
进入立夏节气以后，在长江中下游和华南5月中旬的雨量迅速增大，而此时的华南，也进入了前汛期的盛期，此时的暴雨往往具有时间上的连续性、地域上的广阔性和强度上的猛烈性特点。
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“侧旁腰起，既有那种慵懒的气质，同时气息是连绵不断的。连绵不断这个很重要，这些是非常细节的环节。还有刚才有一段，这里我们要定一下。有的人视线是在这儿，有的人直接在这儿，这是非常不齐的，我们都以梦梦的视角，这样好统一。”
《只此青绿》舞蹈通过“展卷、问篆、唱丝、寻石、习笔、淬墨、入画”七个篇章，讲述了一位故宫青年研究员“穿越”回北宋，以“展卷人”视角“窥”见画家王希孟创作《千里江山图》的故事。
