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做到生活有规律。寒假期间,休闲、娱乐是少不了的,但一定要有节制。
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读书拓展,做到学业有目标。学习是学生的天职,假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。
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2、近期空气干燥,注意经常补充水分,以保身体健康。
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上海国际马拉松赛是由中国田径协会、上海市体育总会主办,这项赛事也逐渐成为国内外的一项重要马拉松赛事。同时也是历届上海市全民健身节的重头戏。
图:网络/文:网络
排版:365编辑器
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北京马拉松
北京马拉松是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事,已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事。2017年09月17日,2017北京马拉松开跑。最终来自摩洛哥的选手博纳瑟获得男子冠军。2019年北京马拉松确定将在11月3日举办。
2019上海国际马拉松赛定于11月17日7:00鸣枪起跑,设全程马拉松、10公里跑、健身跑三个项目,赛事规模38000人,其中全程马拉松25000人,10公里跑6000人,健身跑7000人。