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贴秋膘
AUTUMN
立秋健康养生知识
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
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立秋三候
一候凉风至：立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。
二候白露降：由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
三候寒蝉鸣：这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。
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立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋，也意味着一季收成。经过了春的涵育，夏的蓬勃，时光会在这个季节奉献出它最丰厚、最甘美的馈赠。
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立·秋
Beginning of Autumn
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋，也意味着一季收成。经过了春的涵育，夏的蓬勃，时光会在这个季节奉献出它最丰厚、最甘美的馈赠。
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一个人去苏州
寻找精致温柔的自己
秋天的苏州更加宁静，更加古典，
也更加可爱。像极了精致温柔的你。
阳澄湖的螃蟹肥了，天平山的枫叶红了，
定慧寺的银杏黄了。
于是，江南苏州城的秋天来了。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
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立秋·贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
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Beginning of Autumn
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋，也意味着一季收成。经过了春的涵育，夏的蓬勃，时光会在这个季节奉献出它最丰厚、最甘美的馈赠。
初秋出游
2021.08
趁着这样一个秋风送爽阳光趁着这样一个秋风送爽阳光灿烂的日子，我们一起快乐出发，奔向大自然的怀抱，寻找秋天拥抱秋天感受秋天。灿烂的日子，我们一起快乐出发，奔向大自然的怀抱，寻找秋天拥抱秋天感受秋天。
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