适合体质：

手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料准备：

玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。

冲泡方法：

将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘籍：

玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润。

野生动物是大自然的产物，自然界是由许多复杂的生态系统构成的。法律所保护的野生动物，是指珍贵、濒危的陆生、水生野生动物和有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物。

尊敬的家长朋友们：

清明放假通知

根据国务院办公厅通知精神，2021年清明节放假安排如下：4月3日（星期六）至4月5日（星期一）放假调休，共3天。

野生动物是大自然的产物，自然界是由许多复杂的生态系统构成的。法律所保护的野生动物，是指珍贵、濒危的陆生、水生野生动物和有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物。

高考延迟通知

2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。

具体科目考试时间安排为：

7月7日，语文9:00-11:30；数学15:00-17:00。7月8日文科综合/理科综合9:00-11:30；外语15:00-17:00。

湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。

教育部

2020年3月31日

职业生涯规划

1、2019-2020年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

2、2020-2021年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

踏春出游，油菜花是重头戏！大片大片的油菜花齐齐绽放，灿烂似阳光，仿佛一片此起彼伏的金色“海洋”。天气好的时候来这拍照打卡，再美不过了！

根据国务院办公厅通知精神，2021年清明节放假安排如下：4月3日（星期六）至4月5日（星期一）放假调休，共3天。

野生动物是大自然的产物，自然界是由许多复杂的生态系统构成的。法律所保护的野生动物，是指珍贵、濒危的陆生、水生野生动物和有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物。

高考延迟

通知

经教育部通知，2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。

具体科目考试时间安排为：7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。

2020年高考

延迟通知

2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。

具体科目考试时间安排为：

7月7日，语文9:00-11:30；数学15:00-17:00。7月8日文科综合/理科综合9:00-11:30；外语15:00-17:00。

湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。

教育部

2020年3月31日

1

2019-2020年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

2

2020-2021年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

根据国务院办公厅通知精神，2021年清明节放假安排如下：4月3日（星期六）至4月5日（星期一）放假调休，共3天。