放松，读音为fàng sōng，释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。

新年，即一年的第一天，为世界多数国家通行的节日。世界各国，特别是古代，新年都有不同的日期，现代世界多数国家定为公元制纪年的1月1日。现代中国将“元旦”称为公历新年，将“春节”称为农历新年。当日，人们会以各种不同的方式庆祝新年的到来。

就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。

新年，即一年的第一天，为世界多数国家通行的节日。世界各国，特别是古代，新年都有不同的日期，现代世界多数国家定为公元制纪年的1月1日。现代中国将“元旦”称为公历新年，将“春节”称为农历新年。当日，人们会以各种不同的方式庆祝新年的到来。

小寒习俗

小寒时节天气酷寒，梅花开了，湖面也结冰了我国南北地域跨度大，各地方都有自己独特的生活习俗，如小寒日溜冰，骑驴探梅喝腊八粥等等。

疫苗是预防一些特定传染病的有效方法，通过疫苗注射，人体内就会有特定的病毒防御能力，避免感染此类的疾病，提高自身免疫力疫苗注射只是补充，建议在平时应注意食物的清洁、个人卫生、经常洗手、以防病菌侵害人体。

2020年进入最后一个月，气温一路下降，而电影院的温度却正在攀升。12月共有43部新片将陆续跟观众见面，有动作片《紧急救援》《拆弹专家2》，奇幻电影《赤狐书生》《晴雅集》还有喜剧片《沐浴之王》《温暖的抱抱》，以及现实题材影片《送你一朵小红花》。

新年，即一年的第一天，为世界多数国家通行的节日。世界各国，特别是古代，新年都有不同的日期，现代世界多数国家定为公元制纪年的1月1日。现代中国将“元旦”称为公历新年，将“春节”称为农历新年。当日，人们会以各种不同的方式庆祝新年的到来。

小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于小寒节气内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。

就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。

“咖啡”一词源自希腊语,意思是“力量与热情”。喝咖啡不仅仅是一种消遣，它丰富的文化内涵是对理想生活方式的一种追求。男人爱咖啡，因为它具有男人般浑厚有力又不失温和凝重的气质。男人们一度爱咖啡而忽视了身边的女人，导致17世纪的英国妇女曾集体请愿向咖啡宣战。