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夏季养生,夏季是阳气最盛的季节气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏特点是燥热。因此清燥解热是夏季养生的关键。
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夏至时节来临,一些地区都有吃冷面的习俗认为夏至这天吃冷面可以清凉解暑,驱散炎热。
夏至时节来临,有些地方会有登高祭祀的活动,人们登高远眺,祈求风调雨顺,五谷丰登,也是一种向往和祈愿。
夏至时节这一天,有些地区有饮用雄黄酒的习俗,认为可以驱除疾病和邪气,保佑身体健康。
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