烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

当跑步时，我们都是先从走路开始慢慢的把速度提上去，这时脚步应该配合着呼吸慢慢的加速。加速时，要进行深呼吸，将呼吸时间拉长，同时将步伐频率调快，调整为三步一吸，三步一呼，通过改变频率，把速度提上去。

说出你五年后想过什么样的生活，越详细越好，可以从在哪个城市，养什么宠物等等说起。

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国际上作为电竞赛事的游戏多为直接对抗的FPS游戏、英雄对战类MOBA竞技游戏、格斗游戏，广为人知的电竞游戏包括穿越火线、星际争霸、刀塔2、反恐精英：全球攻势、DotA、英雄联盟等游戏。

成都——可爱的熊猫

成都是熊猫之城，看可爱的熊猫是人们来成都旅游的首要原因。你还可以在这座城市看到各式各样的熊猫装饰品，如熊猫帽子、熊猫钱包、熊猫鞋、熊猫巴士等。

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电子竞技，是指电子游戏比赛达到“竞技”层面的体育项目。电子竞技就是利用电子设备作为运动器械进行的、人与人之间的智力和体力结合的比拼。通过电子竞技，可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、四肢协调能力和意志力，培养团队精神。

背部锻炼：双臂屈伸：双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。在家可用两个椅子代替。

国际护士节是每年的5月12日，是为纪念现代护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔于1912年设立的节日。其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。

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不惧风雨，不畏艰苦。第一现场，总有记者们的身影。,活跃在员工身边。一个记录，一台相机，行走在企业的每个角落,穿梭在各大活动现场。爬得了高塔，只为寻找更好的角度；去得了戈壁,只为那里默默无间的普通你我。