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多食蔬菜。人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜。
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冬奥会中国夺金盘点
短道速滑队——中国第一金
范可新、曲春雨、张雨婷、武大靖和任子威组成的混合短道速滑队摘得首金。
任子威——中国第二金
奇迹是用来创造的，无数的摔倒，造就了第2枚冬奥会金牌，为任子威叫好。
谷爱凌——中国第三金
自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌以绝对的高分188.25分，夺得冠军！
元宵节的传统习俗
闹花灯
农历正月十五是“元宵节”，此节日民间有挂灯、打灯、观灯等习俗，故也称灯节。闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。
猜灯谜
猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。
万亩桃花园盛开的桃花,一片花的海洋,紫燕展开双翅扇起了阵阵香浪。游人如织,宾客似云,林中穿梭,挽住一缕芬芳。怀揣带色多彩的情趣,走进桃林,竟然被桃花的清香,洗得铮亮。
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冰壶（Curling）又称掷冰壶，冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被大家喻为冰上的“国际象棋”，它考验参与者的体能与脑力，展现动静之美，取舍之智慧，属于冬奥会比赛项目。
VALENTINE‘S DAY
情人节，是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日，男女在这一天互送礼物用以表达爱意或友好。情人节的晚餐约会通常代表了情侣关系的发展关键。
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饮食要清淡。由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。
雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
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元宵节 （中国传统节日）
元宵节，中国的传统节日之一，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。
正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
元宵节的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，不过正月十五元宵节真正作为全国民俗节日是在汉魏之后。
春
一连几天来，一直下着小雨，心中有些惆怅，有些郁闷。好不容易等雨停了，便想着到外头走走。雨后的空中布满湿暖的气息，混着一丝泥土的清香。轻踮起脚，跳过地上的小水洼，便想着：春天，或许已经来了吧。
冬奥会比赛项目
NO.1
越野滑雪
借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。
NO.2
高山滑雪
以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，沿赛道滑下的竞速运动项目。
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节目汇演单
舞蹈类
《新年快乐》表演者：苏大强
《有你的快乐》表演者：苏大强
歌唱类
《好日子》表演者：苏大强
《月亮惹的祸》表演者：苏大强
03-05
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。
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NEW SEMESTER
新学期马上就要到来,同学们要更加努力,做同学的知心朋友。 为同学们更好的服务,并融入这个大家庭中,为班级争光,做个德智体全面发展的好学生。
3.8女神节
——Women's Day——
国际妇女节是妇女创造历史的见证，妇女为争取与男性平等所走的斗争道路十分漫长。古希腊的莉西斯特拉塔领导了妇女斗争来阻止战争；法国革命时期，巴黎妇女高呼“自由，平等，友爱”，走上凡尔赛的街头争取选举权。
春，万物复苏的季节
春天，暖暖的风。“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”春天的风总是那般的轻柔，像温柔的手轻轻抚摸着脸颊，让人顿生幸福之感。感受温柔的春风，在广袤无垠的旷野中漫步，也确为一件趣事。
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正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
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这道菜是许多年轻人，更是小朋友们喜欢的，是叫可乐鸡翅。在家里的时候，也可以做来吃。而且在年头的时候吃，也有着很好的寓意的。翅为飞，意为来年高飞，可为定，意思是，一定，乐为快乐，意思是，一定能快乐地高飞起来。
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