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当我们开始决定减肥的时候,首先要做的一件事情就是要控制饮食,俗话说三分练七分吃,吃在你减肥计划中占有很大的比重。而在你的减肥饮食策略中,减少碳水化合物的摄入又是非常重要的一环。
END
高温天气,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪,尽量做到“心静自然凉”。
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高温天气,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪,尽量做到“心静自然凉”。
夏日减脂计划
高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。
高温天气,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪,尽量做到“心静自然凉”。
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