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立秋了，带走了夏的闷热，吹来阵阵秋风；风起了，缺少了夏的含义浓欲了秋的凉意；天凉了，梧桐开始黄了叶子零星的飘落。立秋意味着秋天的到来，一个新的开始，一段充满希望和期待的时光。让我们共同迎接这个美好的季节。
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伏天里，我们可以选择一些具有消暑作用的食物。比如绿豆、冬瓜、苦瓜等，它们具有清热解毒、利尿消肿的功效。
虽然冷饮在夏日里备受青睐，但过量食用会对身体造成负担。冷饮刺激胃肠道黏膜，影响消化功能，在伏天里要适量食用冷饮。
伏天高温潮湿，容易滋生细菌。因此，在饮食方面要注意卫生问题。尽量选择新鲜食材避免食用过期变质的食品。
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立秋了，带走了夏的闷热，吹来阵阵秋风；风起了，缺少了夏的含义浓欲了秋的凉意；天凉了，梧桐开始黄了叶子零星的飘落。立秋意味着秋天的到来，一个新的开始，一段充满希望和期待的时光。让我们共同迎接这个美好的季节。
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