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现代研究表明，枸杞中含有人体所需的18种氨基酸、丰富的还原糖、维生素以及钙、磷、铁等微量元素；这些物质具有降血压、降血糖、降胆固醇、提高人体免疫力等作用。此外，枸杞还可抗氧化、抗衰老、抗疲劳，极具滋补价值。
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罗马皇帝奥古斯都和凯撒都有了自己名字命名的月份，罗马市民和元老院要求当时的罗马皇帝梯比里乌斯用其名命名11月。但梯比里乌斯没有同意，他明智地对大家说，如果罗马每个皇帝都用自己的名字来命名月份，那么出现了第13个皇帝怎么办？于是，11月仍然保留着旧称Novem，即拉丁文“9”的意思,旧历中这个月原来是第九个月。英语11月November便由此演变而来。另有称呼为冬月、霜月、霜降月。
11月是一年中的第11个月份，英文名是November，位于十月和十二月之间农历十一月称作冬月。
11月是一年中的第11个月份，英文名是November，位于十月和十二月之间农历十一月称作冬月。
枸杞养生
但枸杞的最佳吃法，就是直接干嚼。这种吃法，除了能品味到枸杞的原汁原味，更重要的是能充分吸收枸杞子中的营养成分，滋补更高效。
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虽然枸杞泡水是绝大多数人最常见的食用方法，丢几颗泡在水里即可，十分方便，但这种方法却不能将枸杞的价值最大化发挥。若再加上一物，养生效果将会大幅提升。
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现代研究表明，枸杞中含有人体所需的18种氨基酸、丰富的还原糖、维生素以及钙、磷、铁等微量元素；这些物质具有降血压、降血糖、降胆固醇、提高人体免疫力等作用。此外，枸杞还可抗氧化、抗衰老、抗疲劳，极具滋补价值。
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枸杞养生
但枸杞的最佳吃法，就是直接干嚼。这种吃法，除了能品味到枸杞的原汁原味，更重要的是能充分吸收枸杞子中的营养成分，滋补更高效。
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久服，坚筋骨，轻身不老
虽然枸杞泡水是绝大多数人最常见的食用方法，丢几颗泡在水里即可，十分方便，但这种方法却不能将枸杞的价值最大化发挥。若再加上一物，养生效果将会大幅提升。
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公历每年11月7-8日之间，立冬，北方人大多在这天要吃饺子，而在我国南方，这天人们爱吃些鸡鸭鱼肉等。
公历每年11月7-8日之间，立冬，北方人大多在这天要吃饺子，而在我国南方，这天人们爱吃些鸡鸭鱼肉等。
公历每年11月7-8日之间，立冬，北方人大多在这天要吃饺子，而在我国南方，这天人们爱吃些鸡鸭鱼肉等。
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