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《黄帝内经》曾提出“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣”。春季， 特别是早春之时，万物发陈，阳气升发，冷暖气流交锋，虽然气温渐渐转暖， 但毕竟冬日的阴寒之气仍占据相当重要的方面，人们常用“春寒料峭” 形容春季的寒冷。所以仍要注意保暖。
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春季天气时冷时暖温差较大，时有超出人体适应和调节的范畴；气温骤降后，如遇长期绵延阴雨，更导致气温难以回升。此时，如过早脱掉棉衣，机体难以适应，就会导致抗病能力下降，病邪趁虚而入，易引发各种病毒性感染，如病毒性疱疹、流行性感冒、禽流感，也有可能导致旧病复发。
天气多变注意保暖
KEEP WARM
老年人更应注意“春捂”。因为，这部分人群多数有基础疾病的存在，如慢性支气管炎、肺气肿、高血压病、慢性胃肠炎等，致机体抵抗能力下降，对外界的反应性下降，对外界气温的敏感性也降低。有时已经很热或很冷了，这部分人群仍未见反应，导致疾病产生，所以老年人群对“春捂秋冻”要有特殊的理解，适时增加衣物。
天气多变注意保暖
