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列好购物清单,按照购物清单上的东西去买,一到超市就直奔相关商品区,不要漫无目的地逛着超市,买完就走,这样一定程度上减少购物冲动。

 
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总量限制法指的是事先规定好自己的东西每样只能有几件,等这些东西坏了,你才能再去买来补上,而且数量还是要保持跟原来的一样。

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通过记账看看自己一个月大概需要花多少钱,哪些是必要支出,哪些是非必要支出,找出这些非必要支出,并且减少控制这类型的消费。

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如你的预算是1000元,那就把这钱集中固定放在一个可方便灵活使用的货币基金里面,每次要买东西,就从这里头支付,这样方便使用,还能赚收益。

1、记账了解自己的消费情况

2、做好消费预算并记录清单

3、少刷购物软件,少逛超市和商场

 
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