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‌一候·豺乃祭兽‌
山林间的豺狼开始大量捕猎,并将猎物一一摆放,仿佛是在举行一场盛大祭祀仪式,庆祝着丰饶的收获。
‌二候·草木黄落‌
秋风萧瑟,万物凋零,树木纷纷卸下了夏日的繁华,换上了金黄与火红的衣裳。一片片落叶随风轻舞。
三候·蛰虫咸俯‌
随着气温的进一步下降,蛰虫们感受到冬日的临近,纷纷躲进洞穴,蜷缩身体,进入休眠状态,静待来年春暖花开的时刻。
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霜降之日,万物似乎都披上了一层银纱,树叶由绿转黄,再由黄渐红,在寒霜的轻抚下铺就一条通往冬天的金色大道。

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膳食科普

每天吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用,达到全面营养的目的。

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霜降,不仅是一个节气的转换,更是一种心境的沉淀。它教会我们,在繁华落尽之后依然能发现生活中的美好与希望。

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霜降节气
02

霜降之日,万物似乎都披上了一层银纱,树叶由绿转黄,再由黄渐红,在寒霜的轻抚下铺就一条通往冬天的金色大道。

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老年人每天应摄入12种及以上的食物,不同食物中的营养素和有益成分含量不同,吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用,达到全面营养的目的。谷类为主、粗细搭配、适量鱼虾、禽肉,保证优质蛋白供应。

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传统二十四节气

霜降之日,万物似乎都披上了一层银纱,树叶由绿转黄,再由黄渐红,在寒霜的轻抚下铺就一条通往冬天的金色大道。

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01
霜降节气

霜降,不仅是一个节气的转换,更是一种心境的沉淀。它教会我们,在繁华落尽之后依然能发现生活中的美好与希望。

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食物营养要丰富

老年人每天应摄入12种及以上的食物,不同食物中的营养素和有益成分含量不同,吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用,达到全面营养的目的。谷类为主、粗细搭配、适量鱼虾、禽肉,保证优质蛋白供应。

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