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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指强度低且富韵律性的运动,其运动时间较长(约30分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。

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日本传奇式艺人山口百惠的经典歌曲《秋樱》,这首传唱三十多年的歌曲是山口百惠的代表作,入选了“二十世纪日本100首经典曲目”。这是一首唱给母亲的歌曲,表达的是女儿出嫁前留恋母亲的心情,从小在单亲家庭长大的山口百惠,自然唱起这首歌会格外动情。歌曲的前半部分是温柔地倾述,宛如清清的溪流,高潮部分是发自内心的抒情,热切而动人。

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一些低调的独立歌手创作出很棒的音乐,但传播的范围受限,所以只能是一小部分人可以听到,这些应该就是属于小众音乐的一种。小众音乐和非主流音乐不一样,小众音乐具有良好的流行性,与大众音乐的比较是在一个有限范围内的相互作用,没有绝对性。可以理解小众音乐就是暂时被埋没了的大众音乐。

有钱的白人付钱让我为他们弹钢琴,因为这让他们觉得有教养。但一旦我走下舞台,我就会回到他们身边,成为另一个黑鬼。因为那才是他们真正的文化。我独自承受着这一点,因为我不被我的人民所接受,因为我也不像他们!所以,如果我不够黑,如果我不够白,如果我不够男子汉,那就告诉我,托尼,我是什么?!

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我知道你会走的,但我又倔强的以为你会停留。 如果我有下辈子的话, 我希望我成为你,然后就可以抓紧我的手了。我理解你的离开,“爱是想触碰又收回的手”。如果我离开,你会活的不这么隐忍,那我会走的。 只是好遗憾,我再也碰不到与你这般的光了。

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