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12月你好，11月再见
十二月了，天空好像换了个颜色，阴冷阴冷的，树叶渐渐凋零，河水冰凉冰凉的，人们穿着厚厚的冬装；风，吹拂着大地，吹得很伤感，很无趣，很有失落的感觉。
MERRY
CHRISTMAS
钟声滴滴答答，时光从指间流走
铃声叮叮当当，笑容在心间绽放
大雪节气最常见的就是降温。据统计，中国强冷空气最多的月份是在11月，强冷空气过后，北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间，南方也会出现霜冻，强冷空气往往能够带来降雪或暴雪。
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WINTER&WARM
冬季注意事项
1、养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。
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冬季饮食清单
桃仁牛肉
核桃仁富含营养，牛肉具有丰富的氨基酸和蛋白质，可以给身体补充足够的热量以对付冬季的寒冷，搭配起来非常适合冬季食用。
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你好，十二月
HELLO
12月加油，生活给你带来的一切你都要坦然接受，无论是喜或是悲。未来还很长，该来的都在路上，愿你所期望的一切都会如期而至。
HELLO, DECEMBER
HOPE YOU ENJOY THE HAPPINESS OF
CHRISTMAS AND ALL THE TRIMMINGS.
HAVE A LOVE FILLED CHRISTMAS AND
NEW YEAR！
大雪纷纷
大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。节气大雪与天气大雪意义不同。实际上，大雪节气的雪却往往不如小雪节气来得大，全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。
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WINTER&WARM
1、养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。
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冬季饮食清单
西红柿牛腩
牛肉具有非常高的营养价值，具有补气的功效，尤其是在冬天，补充足够的热量还可以暖胃。这道菜还可以做成火锅，和家人一起吃再合适不过了。
MERRY
CHRISTMAS
钟声滴滴答答，时光从指间流走
铃声叮叮当当，笑容在心间绽放
圣诞是这样美好的时光：炉火熊熊，花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。既便没有一切，只要有爱便足矣。愿圣诞的烛光带给你祥和与喜悦，祝你的圣诞和新年充满爱。
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HAPPY NEW YEAR
来一场特别的跨年之旅吧！
去一个美丽的地方
与心爱之人执手倒数，
虔诚许下新一年的愿望，
元气十足地跟好运气撞满怀！
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1、养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞
2、注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。
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多喝粥
粥是对我们的胃最友好的食物。冬天的早晨喝碗粥不仅可以抵御室外的严寒，还可以防止因冬天干燥而对身体带来的影响。
PART
02
饮食调养
多喝粥
汤，不仅是富含营养，同时也易于人体消化吸收。有研究表明长期喝汤的人大部分都营养良好、身体健康，所以喝汤不仅可以增加体内的津液，还可以增强体质。
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