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KEEP WARM
老年人更应注意“春捂”。因为,这部分人群多数有基础疾病的存在,如慢性支气管炎、肺气肿、高血压病、慢性胃肠炎等,致机体抵抗能力下降,对外界的反应性下降,对外界气温的敏感性也降低。有时已经很热或很冷了,这部分人群仍未见反应,导致疾病产生,所以老年人群对“春捂秋冻”要有特殊的理解,适时增加衣物。
《黄帝内经》曾提出“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣”。春季, 特别是早春之时,万物发陈,阳气升发,冷暖气流交锋,虽然气温渐渐转暖, 但毕竟冬日的阴寒之气仍占据相当重要的方面,人们常用“春寒料峭” 形容春季的寒冷。所以仍要注意保暖。
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春季天气时冷时暖温差较大,时有超出人体适应和调节的范畴;气温骤降后,如遇长期绵延阴雨,更导致气温难以回升。此时,如过早脱掉棉衣,机体难以适应,就会导致抗病能力下降,病邪趁虚而入,易引发各种病毒性感染,如病毒性疱疹、流行性感冒、禽流感,也有可能导致旧病复发。
天气多变注意保暖
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