成为专业会员,VIP样式免费用
查看VIP特权 已有VIP去登录全部
行业
节日热点
VIP
VIP
VIP
VIP
VIP
VIP
排序:
- 最新
- 点击量
- 收藏量
扫码关注
获取更多萌宠资讯
春季运动会
时间:4-5日
地点:微梦运动馆
春天是个万物复苏的季节,我们在这个季节里脱去厚厚的衣衫,换上轻薄的服装;我们的沉睡因子也被唤醒,因此春季运动会来临。
VIP
扫
码
关
注
关注惊喜不断
END
运动前注意事项
运动前要做好准备活动,提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。
VIP
扫码关注
更多精彩
进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲刺的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想防备意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短做不到,就改成二步一呼二步一吸。
长跑
男子一千米,女子八百米。比赛时间为4月5日上午八点。
接力赛
四人一组接力速跑比赛,每棒一百米。共四百米,比赛时间4月5日上午十点。
篮球赛
男子篮球赛,初赛五进三。比赛时间为4月6日上午八点。
VIP
春季运动会