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在炎热的夏季想要安全且高效的瘦身，需要抓住清晨最为关键的瘦身时刻，清晨兼顾着健康与减脂的最佳时段。而清晨必瘦减肥法主要是要求我们从饮食和运动方面出发，健康高效的减脂减肥，清晨要注意调理饮食。
红色教育是指以红色作为时代精神内涵的象征、务实的落点在于教育。呼唤有志青年忧国忧民、挑战自我、超越自我、挑战极限、奉献社会的崇高精神。
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KINDERGARTEN
幼儿园开始招生啦。家长可通过幼儿园公众号、公示栏和社区宣传栏等途径了解幼儿园的招生简章。本园安排专职招生咨询人员向幼儿家长提供咨询服务。
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夏季护肤小技巧
要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、猕猴桃等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
香港回归25年了，这25年是非常不容易的。香港作为回归祖国怀抱的一个游子，也是在一点点的经历磨难中走过来的，一路泥泞，非常不容易。这次出席也是表示一种祖国的支持。
很多人在锻炼的时候都会在不同的组间休息两到三分钟，这个恢复时间对于恢复肌肉的ATP是非常有用的，而且还有利于恢复你的呼吸，这样你就可以举起下一组训练的重物了。但是，如果你的训练目标是减脂的话，你把组间休息调整为30至45秒会更有效。
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京北大学根据本校人才培养目标、办学条件等实际情况，统筹考虑各省份高考人数、生源质量、区域协调发展等因素，结合近年来本校来源计划编制情况，综合分析，确定本校分省来源招生计划。
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夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜是必不可少的。可以将爽肤水分装成一小瓶放入冰箱冷藏再使用，有精致肌肤的效果。
放假时间
2022年7月1日-2022年9月1日；
开学时间
2022年9月3日正式开学。各位家长提前调整好孩子的作息习惯。
SUMMER
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红色教育是指以红色作为时代精神内涵的象征、务实的落点在于教育。呼唤有志青年忧国忧民、挑战自我、超越自我、挑战极限、奉献社会的崇高精神。
长在网上填报的信息将直接影响最终验核结果和学位安排，请务必确保录入信息准确无误，拍照或扫描上传的材料清晰；如果由于家长填写错误导致审核不合格、申请材料虚假等问题，由家长自行负责。
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小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；小暑意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
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夏日茶饮“元气”十足
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暑期安全教育
加强防溺水“六不一会”纪律教育：不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施和无救援人员的水域游泳。
