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入秋注意事项

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立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。

“秋前秋后一场雨,白露前后一场风”

THE BEGINNING OF AUTUMN

立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。

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立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。

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三伏天也建议大家多喝热茶,喝热茶有助于帮助身体打开汗腺,帮助排汗。虽然,喝的是热茶,但是可以帮助身体散热,降温,也能达到真正解渴的作用。

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