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起居有常,养成良好的作息习惯。冬季应顺应昼夜变化,早睡晚起,保障充足的睡眠时间。早睡可养阳气,晚起有助于人体阳气的潜藏和阴精的蓄积。
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冬至节民间历来十分重视。先秦时期,南北各地风俗文化各异,各地风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载。很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载。
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冬至节民间历来十分重视。先秦时期,南北各地风俗文化各异,各地风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载。很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载。
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冬至节民间历来十分重视。先秦时期,南北各地风俗文化各异,各地风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载。很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载。
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