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运动前注意事项
运动前要做好准备活动，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。
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进行短跑活动要注意不能串道，特别是在冲刺的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。中长跑时，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短做不到，就改成二步一呼二步一吸。
长跑
男子一千米，女子八百米。比赛时间为4月5日上午八点。
接力赛
四人一组接力速跑比赛，每棒一百米。共四百米，比赛时间4月5日上午十点。
篮球赛
男子篮球赛，初赛五进三。比赛时间为4月6日上午八点。
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春季运动会
2022 年 一 模 考 试 时 间
日期
时间
科目
4月7日
9:00-11:30
15:00-17:00
语文
数学
4月8日
9:00-10:15
15:00-17:00
历史/物理
外语
4月9日
8:30-9:45
11:00-12:15
14:30-15:45
17:00-18:15
化学
地理
思政
生物
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春季运动会
时间：4-5日
地点：微梦运动馆
春天是个万物复苏的季节,我们在这个季节里脱去厚厚的衣衫,换上轻薄的服装;我们的沉睡因子也被唤醒,因此春季运动会来临。
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春季运动会
SPORTS MEET
考试注意事项
01
迟到15分钟就禁止入场
参加考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入教室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进试室。
02
稿纸、手机是“禁品”
只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。
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