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秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季由宜人的景色。秋季亦应特别重视养生保健。俗话说夏无病三分虚,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”原则,此时进补十分合适。

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二十四节气之秋分

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《秋夕》

文/唐·杜牧

银烛秋光冷画屏,

轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水,

坐看牵牛织女星。

秋季,是“春夏秋冬”四季之一。从现代气象学上划分,北温带的秋季在8月23日(处暑)~11月20日(小雪);南温带的秋季在2月19日(北半球雨水)~5月21日(北半球小满)。在我国,传统上是以二十四节气的“立秋”为秋季的起点,至立冬结束。

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秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180°秋分点),几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。

秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180°秋分点),几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。

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